情节要点速览
本季以"轻装上阵"为核心主题，“兄弟团”李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、时代少年团-张真源携手“奔跑挚友”孟子义、李昀锐活力开跑，在欢笑与竞技中传递治愈力量。节目将融合推理、烧脑与热血竞技等元素，通过主题和形态的开掘创新，带领观众一起探索城市人文、弘扬传统文化，传递美好价值理念。
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观众心声
这一季真挺好看的，比头几年强。虽然去年已经进步了，今年进步更大。游戏也多了好多新的创新，笑点都很满。。。纪念一下，这一季沙溢减肥成功。。。只是还是不喜欢张真源这些年轻人。
2025-08-30 有用 2
好多年不看跑男了，因为被内娱好几个综艺气到，偶然捡起来这个老综，没想到意外地好看，跑男现在质量都这么高了吗！常州那一期也太精彩了吧，剧本相当好，情节推动也很舒服，大家相处起来又很愉快，不摆烂都挺努力的，除了范丞丞的存在有点奇怪，只搞怪，不跑的嘛？还有马拉松那一期也挺让人感动的。老人里面郑恺比李晨更有看点，沙溢的存在感偏弱。周深白鹿也不错，周深尤其好。宋雨琦不是太喜欢她的风格，有点过于强势。新加入的张真源李昀锐和孟姐比较，李昀锐张真源更加投入，看得出张真源有股狠劲，而李昀锐本身就比较强，孟姐也不错，再投入点就更好了！ 跑男加油
2025-08-18 有用 2
敖瑞鹏在节目里的绅士风度好圈粉，玩游戏时会照顾女嘉宾，很有教养。
2025-06-22 有用 3
这季嘉宾之间的互动好有爱，日常聊天、互相调侃，友谊在不知不觉中升温了。
2025-06-22 有用 37
笑死了，那个荔枝白梦妍吃了，不信你们听她说话的声音
2025-06-01 有用 2